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「なんで私だけ?」その意味を知ること

人と命をつなぐセラピスト 吉崎真呂です♪

 

ブログが不定期配信になっていますが、

書ける時に書き溜めて不定期で配信していきたいと思います(笑)

 

結局は不定期配信ってことに変わりないですね(ノ∀\*)

 

 

 

カウンセリングをしていて良く思うことがあります…。

 

「昔の私はどれだけネガティヴだったんだ…。」

「昔の私はオドロオドロしいな…。」

「どれだけ自分で悲劇のヒロイン演じてたんだ…。」って、

自分の暗黒さに時々危険を感じます…(*/▽\*)

 

 

その頃の私のお肌はいつもボロボロで

良い化粧品を買おうが、薬に頼ろうが、

便秘を改善しようと飲んだ便秘薬も24時間経っても効かず

変な下痢と便秘を繰り返してたり…。

 

色んな意味で余計な出費がかかり、

働いても働いても、満たされない心を何とかして埋めるために

あの手、この手で自己投資してきても回収できませんでした(笑)

 

 

今は跡形もなく見えますが、

保育園の年長さんの頃から高校1年の夏頃まで

私の左の眉頭の上には9mmほどの大きなホクロがあり、

その頃からずっと顔にはコンプレックスがありました。

 

 

ニキビ肌でボコボコで大きなホクロがあって、

猫目で目つき悪くて、出っ歯で…。

 

自分の顔も心も名前も

全部、ぜ〜んぶ大嫌いでした…。

 

 

幼い頃から身につけた思考癖

「何で私ばっかりこうなるの!!」

 

 

こんなに頑張ってるのに報われない…。

 

こんなに頑張ってるのに、みんな分かってくれない…。

 

「大丈夫だよ〜」ってよく無責任なこと言えるよね…。

 

どうせあなたは〇〇で…いいよね…。

 

もう屁理屈ばっかり!!

 

どうにかしてでも言い訳にこじつけて

『私ばかり』思考に持っていってました(^-^;

 

 

* ちなみに今でも良くこのパターンに陥ります(笑)

 

 

でもね、

そんな事ばかり言ってたら、気付いた時には

【 誰も居なくなった… 】

って状態になってました…(/ _ ; )

 

 

『私って何で生きてなきゃいけないんだろう!?』って

当時はマンションの5階に住んでたので

『ここから飛んだら一瞬で楽になれるかなぁ…。』

とか、生きてる価値さえ分からなかったの。

 

 

人間って不思議だなぁ…って思うのがね、

追い込まれ過ぎると涙も出ないの。( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀  )

 

悲しくて悲しくて

苦しくて逃げたくて仕方がないのに

泣く事さえも出来なくなっちゃうの。

 

今でも『私なんて必要無いんじゃないかな?』って

本当によく思う事があるよ。

 

あの頃まで落ちたりはしないけど、

でもよく悲観的になってしまう癖は抜けてない…。

 

『あなたはダメだ』って言われてるような感覚に

勝手に陥ってってしまうの。

 

今は一番の味方で居てくれる娘がそんな私も認めてくれるし、

一番支えてくれて応援してくれるし、

私より苦しい思いして悩んで来てくれるお客様が心配してくれたり、

メッセージくれたり、一緒にご飯食べたり

『大丈夫だよ〜』って側に居てくれるから

『また頑張ろう♪♪』って立ち直りも早くなったかな。

 

まだまだだけど(笑)

 

 

でも、

そんな『不完全な自分』を認められるようになって

『出来ない自分』も当たり前にOKで、

『誰かに好かれよう』とする努力はしなくなった(^-^)

 

言いたい事言って嫌われたなら『仕方がない』し、

努力して尽くす必要なんて何もないもんね(^-^)

 

 

『なんで私だけいつもこうなるの!?』

 

そう思ってしまうのは『自分の思考癖』であって、

物事の視点をどこにフォーカスしてるかでしかない。

 

『ウォーリーを探せ』って言われるからウォーリーを探すし、

『水筒を探せ』って言われたから今度は水筒を探し始める。

 

『自分の欠点を探せ』と言われてるような気がして

自分で自分に指示を出して

『ほらやっぱり!  (また)見付けた!!』ってね♪♪

 

 

そんな自分でいると、

相手の欠点ばかり目に付くようになるし、

子供の良いところも認めてあげられないの。

 

幸せそうな人を見ては羨ましくなって

自分で自分が幸せになれるチャンスまで逃すの。

 

全ては『自分の思考癖、思い込み!!』

 

『なんで私だけ?』って思った時には

『どうしたら私も』って違う思考に変えてみよう!

 

ダイヤの原石は磨かれて輝くっていうでしょ♪♪

 

あなたがこれまでに傷付いてきた事で

今からどんどん輝きましてくるからね(^-^)

 

眩しい笑顔で毎日を楽しんでいこうね♪♪

 

 

最近ずっと美容院に行けなくて頭が爆発してた(笑)

 

思考も停止するし、写真も撮りたくない…。

いろいろ ワァ〜ッ!! ってなってきたから

久しぶりに髪の毛染めました♪♪

 

ブツブツ独り言は増えてるけど、

お肌がブツブツ文句言うことは無くなって嬉しい♡

 

今日から12月!!

 

気分が忙しくなる季節だけど、

自分の身体のケアもしっかりして行きましょ♪♪

 

期間限定のオリジナルブレンド販売スタートしました☆

 

カウンセリング予約、よもぎ蒸しのご予約はお早めに〜

 

 

 

 

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🌿 吉崎真呂とはどんな人!?

⭐️1981年4月生まれの、好きな事にはとことん情熱を注ぐB型です。

⭐️高1の娘、小6の息子、年長の息子の母であり、育てられてる母でもあります。

⭐️波乱万丈人生をテレビ東京さまが取材してくれました!!

👉 生きるを伝える  こちらからご覧ください。

 

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2011年2月に自身の経験をキッカケにサロンをオープン!! 自分と向き合い働き方を見直し、子育てと仕事を両立しながら「心と身体は繋がっている」ことを実感し心理カウンセラーとして活動しています。 「命をつなぐセラピスト」として子宝に恵まれたご家族は140組!! 個人、法人のサポートをしながら心のサポートをしています♪

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