MARO, 未分類, 業務日記

悲しみの乗り越え方とは!?

人と命をつなぐセラピスト 吉崎真呂です。

 

昨日ね、末っ子6歳の息子に

『オォ〜ィ!!  ちょっとコ〜ィ!!』Σ( ̄[] ̄)

って大きな声で呼び付けたんです。

 

それはなぜか。

 

 

『もう僕なんてこの家に必要が無い子なんだ…。』

『僕が居なければ良いんだ…。』

って泣きながらアピールして部屋から出て行ったから!

 

 

その原因は私にあるのだけど、

毎日毎日、私の働いてる姿をスマホで盗撮するのが

末っ子の趣味…(*≧艸≦)

 

何枚も何枚も近くで撮ったり、別の部屋から撮ったり

隙を見つけてはスマホを取り上げて盗撮してる。

 

 

そして、不安になると私のワキのニオイを

何度も何度もしつこく嗅いでくるんです…。

 

私はコレが本当にイヤで、

しばらくすると注意勧告するようにしてるんですね。

 

男の子アルアルだと思いますが、

不安なのかヒマなのか(笑)、すぐズボンに手を入れては

下半身を無意識に触りながらテレビ見てたり(^_^;)

 

昨日で生活発表会が終わって、

年長さんとしての役割が沢山あった大役を果たした!

 

その不安から解放されたからなのか、

急にスマホでの盗撮と私の背部に回って

不審な動きがゾワゾワして気持ち悪くて注意したら

『僕なんて…。』

って大袈裟に泣きながらアピールしたのです(*≧艸≦)

 

 

パソコン弄ってる時には良く近くに来るし、

いつもそれでも一緒に居たりしながら進めてたり、

誕生日プレゼントで買った専用のパソコンで

上手に使いこなしてメール送る練習やゲームしたり

音楽奏でたり、お勉強したりしてる。

 

 

近すぎて邪魔だなぁ〜って思う時もあるし

音がうるさいなぁ〜って時もあるけど、

いつも近くに居たい子だから、そこは汲み取りながら

こうしてブログ書いたりしてるのです(^_^;)

 

家事も育児も仕事も…って、

どこかで何かを優先しながら、何かを諦めたり

何を優先するかを入れ替えたりしながらだと

この8年やって来たので、そこは慣れっこだけど…。

 

今回は私が久しぶりに

『出版記事を書き進めよう!』って

気合いが入った瞬間だったので、きっと

『待って!!』って言葉が強く感じたのでしょう…。

 

 

私の集中力も切れてフォローに回らないと

さらにアピールがデカくなるのは分かってる。

 

めちゃくちゃ真剣な表情しながら

『誰が要らないって言った〜!!  

お母さんの大事な宝物なのにふざけるな!!』

って大泣きしてる末っ子に説教っぽく

実は冷静に怒ったふりをしたら部屋を出て行ったの。

 

3分後くらいに泣き止んで、冷静になって戻ってきて

『お母さんの宝物なのにごめんなさい。

産んでくれて本当にありがとう😊』って反省。

 

そして私からも

『生まれて来てくれてありがとう♡』ってハグ。

 

子供は素直で純粋なので、

こうして短時間で修復ができるのですが

大人になるにつれてそう上手くはいきません。

 

 

でもね、

悲しくなる原因が必ずあるの。

 

【 自分の期待に応えて貰いたかった 】

 

って事が原因で『悲しみ』が発動する。

 

自分の期待って事は、自分のその時の

『満たされたい感情や欲』を、こうすれば満たせるだろう

って、無意識で選んだ事が一瞬で打ち砕かれる。

 

『えっ!?  ダメなんだ…。』『そっか…。』って

大人になるほど我慢を覚えて、悲しみの感情を

自らコントロールするようになって

溜め込んで、溜め込んで懐にモヤモヤを隠す。

 

いわゆる、『腹黒い』原因。

 

【本音を隠して作られた感情で話す】

 

まぁ〜私は腹黒かった!!(*≧艸≦)

 

今でもまだまだ腹黒いけどね(笑)

でも、悲しみへの感情を簡単に塗り替えたり、

悲しく思わなくなったり出来るようになるの。

 

 

悲しい…って感情が出てきた時に

『今、私は何に期待したんだろう!?』

『私は何を相手に期待したんだろう!?』って

自分にいつも問いかけるの。

 

期待をしたから『裏切られた』って思ったり

期待したから『まだ!?』って思ったり。

 

相手に期待してしまうから悲しくなるの。

 

悲しすぎた過去。

今でも満たされない感情。

 

あなたはその時、相手に何を期待しましたか?

 

親に何を期待しましたか?

お友達に何を期待しましたか?

旦那さんに、子供に何を期待しましたか?

 

悲しむ事は無いのです。

『何を私は期待して、私は何が満たされて無いんだろう?』って、

自分がまだ満たされて無い出来事に気付くだけ♪♪

 

悲しませてくれた相手に感謝だね♡

 

自分の『満たされて無い欲に気付かせてくれてるだけ』

 

完璧な人間なんて居ないんだから、

不完全な自分も相手も丸っと受け入れてみてね♪♪

 

幸せはいつも近くにあるからね(^-^)

 

 

 

 

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🌿 吉崎真呂とはどんな人!?

⭐️1981年4月生まれの、好きな事にはとことん情熱を注ぐB型です。

⭐️高1の娘、小6の息子、年長の息子の母であり、育てられてる母でもあります。

⭐️波乱万丈人生をテレビ東京さまが取材してくれました!!

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2011年2月に自身の経験をキッカケにサロンをオープン!! 自分と向き合い働き方を見直し、子育てと仕事を両立しながら「心と身体は繋がっている」ことを実感し心理カウンセラーとして活動しています。 「命をつなぐセラピスト」として子宝に恵まれたご家族は140組!! 個人、法人のサポートをしながら心のサポートをしています♪

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