おはようございます 人と命をつなぐセラピスト吉崎真呂です♪     先日、認定講師を目指すお二人に ナチュラル酵素スムージー講座を開催させて頂きました♡  
ナチュラル酵素スムージーとは!?
  ナチュラル酵素スムージーとは、 ほのかな大地のサロンのコンセプトに基づき
  • 食べるスムージーである事
  • しっかり噛む事で消化を促す事
  • 色鮮やかである事
  • 可愛く華やかである事
  • ホットでも食べられる知識を持つ事
など、心と身体を同時に癒してあげられる食事である事を提供させて頂いてます。   認定講師になる方々は、 自宅や場所をお借りしたり、 企業とタイアップしたりして、 様々な場所で、様々な働き方で活躍してみえます♪♪     講座中には各自で思い思いにトライして カラフルスムージーを作って頂きます。   スピルリナや焙煎玄米なども入った 栄養価も豊富なスムージーが出来上がりました♡   今回お二人とも3層のスムージーを作り それぞれに全く違う味でした♪♪ が、   酵素は身体の中で30分程したら働き始め 解毒がはじまります。   早い方だと汗をかき始めたり、 頭痛が始まったり、 急激な睡魔に襲われたり…。     フルーツの80%は水分であり、 尿意も多く感じる方や、便意を感じる方も多いです。     お疲れ気味の方、睡眠不足な方、 普段から酵素の摂取が少ない方は、 いきなり解毒が始まる事も多くあります。   しっかりと水分を摂取して、 横になって身体を休めて下さいね。     そこで鎮痛剤などの薬剤に頼ってしまっては 血管の収縮が起きてしまったりして 解毒にならないのでとにかく休むことが大事   ファスティングの初期にみられる 頭痛や冷えを感じる方もみえます。   それだけスムージーは解毒効果が高い物にもなります。   認定講師を目指す方には特に、 自分自身も好転反応を体験して貰えると 生徒さんの為にもなるので、とても貴重な経験になると感じています。   普段は1杯飲めば良いので、 沢山作りすぎて食べ過ぎには注意です。     最後にはお口直しで アボカド味噌ディップを作り、 一緒に試食しました♡     次回認定講師講座は日程が決定!! 4月26日  10:30〜15:00   その他日程が決まり次第アップしていきます♪♪     認定講師のお二人は試験合格後に講師として活動されて、活動の幅が広がります♪♪   認定試験まで色々試してみて下さいね〜♪♪     個別に対応可能ですので、 希望日がある方は早目に連絡頂けたら調整させて頂きます(^-^)   honokanadaichi@yahoo.co.jp までご連絡下さい♪♪
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2011年2月に自身の経験をキッカケによもぎ蒸しサロンをオープン!! 簡単に進んできた道では無かった「身体と心」の自分と向き合う働き方の見直し。子育てと仕事の両立を伝えて行くべく、サロンワークとともに講師として活動しています。 「命をつなぐセラピスト」として、妊活コーチングなどを展開しています。