人と命をつないで未来を創造するセラピスト 吉崎真呂です。 最近、自分が経験してきた病などを、皆さんにも『知ってて貰えると良いなぁ〜』と思ってシェアしてしています。 人間生きてる限り『明日は我が身』だからね♪♪ どんな出来事にも必ず意味があって、 本当の自分を押し殺して生きてきて、 もう限界だよ〜ってなったら、必ず心か体、 もしくは心身共に悲鳴があがります(>_<) 『息苦しい』⇔『生き苦しい』 『我慢しなさい』って風潮の生き方を押し付けられてる私達。 生まれた時はみんな自由だったのにね…。 地位も名誉も財力も人脈もない。 みんな丸裸で生まれて来るのにね…。 成長過程でどんな人に出会い、 どんな経験をして、誰と過ごし、 自分が居心地が良いと思う人達と、 どれだけ一緒に居るかで私達の鎧のような感情が作られ始めたり、ちょっと鎧を脱いでみたり。 『頑張る!!』の裏側は 『本当は助けて下さい!!』って気持ちが大きかったりする。 頑張り過ぎた結果。 私の身体は悲鳴をあげて一気に崩れました。 コレは私と旦那さんのLINEのやり取り(笑) 新幹線で酔ってお迎えに来てくれた時の事。 15年一緒に居る人でも気付かない事。 それは私が我慢して言わなかったから(笑) 可愛く♡付けてるけど、未だに乗り物酔いは本当にひどく、特にバスはキツイ(>_<) 電車は座れたらまだ耐えられるかも…ってレベル。 新幹線は必ず座れるように指定席。 名古屋に行くなら、ほぼ車。 公共交通機関を使った方がお財布にも優しいし、時間が確実。 それでも、その後の苦しみを考えると車で自分の運転で行く方が私は息苦しくないんです。 一生懸命働いて、一生懸命育児して、一生懸命誰かに認めて貰おうと必死になってた結果 『自律神経失調症』 に未だに、なってしまっているのです…。 なので、身体がめちゃくちゃ浮腫みます。 眠れないと顕著にその症状は現れます。 すぐフラフラめまいも起こります。 疲れが溜まってるサインです。 ネガティヴ感情がすぐに湧いてきます。 そうすると、脳がストレスを抱えて大腸に指令を出してお腹をくだす。 乗り物の中でも変な汗がドッと出始め、戦いが始まってしまうのです。 大腸が抱えるストレスは、肩凝りも誘発します。 そして頭痛が起こったりするので、さらにネガティヴ感情が作られ始めたり…。 頑張り過ぎた結果。 大きな代償が残ってしまってたりするのです!! その時は気付かないし、気付けない。 後から気付く物なのですよね…。 『後悔先に立たず』とか、本当に腑に落ちる(笑) だからこそ、もっと自由に 自分の心に正直に、 素直に生きる事が大事って痛みで気付かせて貰える事が多いんだね。 私の場合は 『頭位転換性急性めまい症』 頭の位置が動くだけで激しい船酔い状態になり、5日間動けなくなりました。 症状としては『メニエール(メニエル)』に似てて、三半規管の病気。 コレがクセになると厄介なんです…。 もうあんな苦しい思いしたくない(>_<) そう思って居ても、急にやってくる時が有ります…。 振り返ると、『誰かに認めて貰いたい』って、やっぱり必死だった時に起きてる気がします。 まずは『自分』の気持ちを『信じて』 その気持ちが『自信』に繋がってくる。 そして明るくなるから♡ 心から嬉しい事、楽しい事で笑顔になれるからね♡ 『自分を苦しめてる感情を手放そう!!』 命があって呼吸ができている事がどれだけ凄い事なのか。 大きな深呼吸して、身体中に新しい空気をいっぱい巡らそう♡ 病気になると気付く事いっぱいあるよね。 痛い時、苦しい時ほど、気付かせて貰える事に『ありがとう』って思える自分で居たい♡ 長文を最後まで読んでくれてありがとう♡
The following two tabs change content below.
2011年2月に自身の経験をキッカケにサロンをオープン!! 自分と向き合い働き方を見直し、子育てと仕事を両立しながら「心と身体は繋がっている」ことを実感し心理カウンセラーとして活動しています。 「命をつなぐセラピスト」として子宝に恵まれたご家族は140組!! 個人、法人のサポートをしながら心のサポートをしています♪

最新記事 by MARO (全て見る)